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烟雾

烟雾是一种空气污染,是阳光与空气中的气体和微粒子(如烟熏)互为影响而形成。

烟雾的主要来源是车辆废气。

有三分之二的哮喘病人说,空气污染会诱发他们的哮喘症状,如果你会这样,以下建议一些方法,应付烟雾弥漫的环境:

  1. 如果烟雾弥漫的环境会引发你的哮喘症状,你应该尽量避免在午间出到户外。
  2. 我们知道,人不可能常留在室内,因此你要确保每逢出外,都要带备实时舒缓药物吸入器,若有需要,出门前先服用药物。
  3. 如要出外,最好避免在户外做任何形式的运动。
  4. 如在户外,你应策划好当日的行程,避免繁忙交通和汽车废气。
  5. 留意你本区的空气污染指数,如果指数升高,这可帮助你计划行程。网址可以查看空气污染的指数。
  6. 请谨记,如你注意到自己的症状恶化,请依照你个人的哮喘病发应变计划,采取适当步骤。
  7. 症状恶化的情况不可忽视,在情况变得严峻前,请向医生或护士求助。