流行性感冒的預防及日常護理
預防措施
最好的預防方法，就是每年秋季接種流感疫苗。應該每年接種流感疫苗的人士如下：
- 50歲或以上成人
- 所有年齡介乎6－23個月的兒童
- 不分年齡，患有長期疾病人士（例如哮喘、心肺疾病、接受移植人士，或愛滋病患者）
- 將在流感期懷孕的女士
- 護老院內人士
- 負責護理病人的醫護人員
- 照顧上述高危群體的人士
還有一些抗病毒藥物，可用作預防流感。這些處方藥物，需要醫生同意才可服用。此外，還可以採取簡單措施，防止傳播如流感等的呼吸道疾病：
- 咳嗽或打噴嚏時，用手帕或紙巾掩蓋口鼻，用後丟進垃圾筒。
- 勤用梘液洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏後。如果沒有用水洗手，請用酒精搓手液。
- 避免與患病人士接觸。
- 如你患上流感，不要上學或上班，留在家中休息。
- 細菌常透過接觸眼、口和鼻傳播，因此盡量不要接觸這些部位。
預防方法
季節性流感疫苗接種
- 疫苗能安全和有效地預防季節性流感和其併發症
- 由於健康人士亦可患上嚴重流感，為保障個人健康，所有人士可向家庭醫生查詢有關接種季節性流感疫苗的詳情。一般建議在每年秋天時份接種流感疫苗，接種疫苗後約兩星期，體內便會產生足夠抗體對抗流感
- 由於流感病毒會不時變種而衍生新病毒株，導致流感廣泛傳播，因此，世衛會建議每年度流感季節應採用的流感疫苗組合
個人衞生
- 使用梘液和清水以正確方法洗手
- 當雙手沒有明顯污垢時，可用含70 – 80% 酒精搓手液潔淨雙手
- 打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻
- 將染污的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內
- 打噴嚏或咳嗽後應徹底洗手
- 如出現呼吸道感染病徵，應佩戴口罩
環境衞生
- 保持室內空氣流通
- 在流感高峯期，應避免前往人多擠迫、空氣欠流通的公眾地方
此外，市民也應保持均衡飲食、恆常運動、充足休息，不要吸煙和避免過大的生活壓力
哮喘病人特別資訊
- 有流感疫苗時，哮喘患者應立即接種。不要接種鼻腔噴霧式疫苗，這可能會引起哮喘症狀或使哮喘發作。
- 哮喘患者如患上流感，應立即約見醫生。因為哮喘患者會因流感引起併發症，病情可以來得很急，很嚴重。
- 如果你要照顧患哮喘的兒童，你應接種流感疫苗，慎防他們患病。
- 疫苗可以安全使用。哮喘患者不接種疫苗的風險，比接種疫苗更大。
如患有哮喘，是否不應接種流感疫苗以避免哮喘發作?
患有哮喘的兒童並非不適合接種滅活流感疫苗。相反，患有呼吸道疾病如哮喘的病人因為在感染流感時會有較高的風險出現併發症，所以應該接種滅活流感疫苗。
敏感病人特別資訊
如果你對蛋，或其他物質有嚴重敏感反應（可致命），而這些物質又可能出現在流感疫苗中（如乳膠和凝膠），你應在接種流感疫苗前，向醫生查詢。如果接種人士報稱對乳膠有嚴重敏感（過敏反應），除非注射疫苗的益處遠比過敏反應為大，否則不應使用含天然橡膠的藥瓶和注射器。對乳膠敏感但沒有過敏反應（如使用乳膠手套曾有過敏記錄）人士，則可使用含天然乾橡膠，或天然乳膠的藥瓶和注射器。
注射疫苗後出現敏感反應（包括過敏反應）的機會很微。有關情況只報告了一次，一名已知對乳膠有嚴重敏感（過敏反應）的病人，接受乙型肝炎疫苗注射後出現過敏反應。防疫注射諮詢委員會一般建議
更多有關蛋敏感和疫苗資訊，請瀏覽以下網站：
http://www.aaaai.org/media/h1n1/egg_allergy_li.pdf
http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/should-not-vacc.htm#h1n1
蛋白過敏兒接種流感疫苗後可留院觀察半小時。
許多家長想帶家中幼兒接種流感疫苗，卻擔心過敏的問題；除非幼兒有特殊過敏體質，否則一般都可以接種流感疫苗，至於對雞蛋過敏的幼兒，接種後較容易出現呼吸急促或紅疹等症狀，當家長無法判斷時，孩子接種後，可在醫院留院觀察半小時，確保安全。
政府鼓勵六個月以上、六歲以下的幼兒，儘早接種流感疫苗，但不少剛六、七個月大的幼兒，還沒吃過雞蛋，導致家長或醫師無法判斷是否對蛋過敏，反倒為家長帶來困擾，不知究竟該不該讓寶寶接種才好。
流感疫苗主要以雞蛋培養，因此對雞蛋過敏兒而言，接種後容易出現嚴重的過敏反應，包括心跳加快、呼吸急促或紅疹等症狀，嚴重者甚至會猝死，不過，除非幼兒有特殊過敏體質、家族中有人對雞蛋過敏或過去施打疫苗曾有過敏反應、發燒和嚴重疾病，否則，一般幼兒應該都可 以接種流感疫苗。幼兒接種完疫苗後，慎重起見，可以先留在醫療院所觀察半小時，即使出現過敏反應也能即刻處理。