戒煙
吸煙對每一個關注健康的人都是不好的，特別是哮喘病人。
吸食的不論是香煙或大麻，都會損害肺部，使哮喘惡化。我們不能勸你戒煙，不過這裡有一些關於吸煙與哮喘病的資訊，供你參考（你可自行判斷）。
吸煙並患有哮喘
- 你會增加哮喘發作的風險
- 或會永久損害氣管
- 或會阻礙你吸收所服用的哮喘藥
如果你是青少年，吸煙會使哮喘病更難痊愈。如果你在懷孕期吸煙，或在子女身邊吸煙，你更會增加他們患哮喘的機會。
大部分人都知道吸煙之害，不過尼古丁是非常容易成癮的，因此戒煙會有一定難度，然而戒煙也不是絕無可能，香港每日都有很多人戒煙成功。
須知道一件事，不少人都需要戒煙數次方能真正停吸，這是常事，反覆戒煙是破除癮癖的必然階段，最重要的還是你勇於一再嘗試。如果你又再度吸煙了，不要感到絕望，也不要視之為永久失敗，你反要藉此機會，找出上次戒煙不成功的原因，究竟有甚麼事情做得不妥善，下一次做得好一些。
戒煙小資訊：
- 準備充足 – 愈是準備周全，成功機會愈大。
- 了解自己的習慣 - 戒煙前，試把你每天吸煙的時間、地點和原因都記錄下來。你須知道是甚麼情況，或甚麼原因使你想起點煙的，這將有助你想出用別的方式去處理那個情況，或是避免這些會導致你再想吸煙的因素。
- 你要知道自己戒煙的原因 – 寫出所有你想戒煙的原因，帶在身旁，當你再想吸煙時，拿出來提醒自己。
- 定下日期 - 並要切實遵行。熄滅最後一枝煙，丟掉打火機、煙灰缸和所有香煙。認定自己是個非吸煙人士，意志要堅定。
- 謹記，有些人可幫助你。醫生、護士、藥劑師都會支持你，給你戒煙意見。你也可求助於當局所提供的戒煙服務。
- 吸煙會危害健康，吸煙是香港人健康欠佳和早夭的主因。
- 吸煙會刺激氣管，收窄氣管，使哮喘症狀（咳嗽、喘鳴、胸口壓逼感和氣促）惡化。
- 吸煙會增加哮喘發作的風險。
- 患有哮喘病的吸煙人士，大多需要使用較高劑量的長期預防藥物方可控制症狀。
- 吸煙會永久損害肺部和氣管。
- 懷孕期應避免吸煙，並應請你身邊的人避免吸煙，這對母嬰健康才是最好的。懷孕期吸煙的女性，所生嬰兒多有機會體形較小（這對嬰兒不利），或有呼吸問題。
戒煙不容易，不過如果你患哮喘，戒煙將會是你為健康生活可以做的一大事情。
當你停止吸煙時，哮喘症狀惡化，這是戒煙首數日或數周的常見情況。吸一枝煙，足以癱瘓正常肺部清潔系統長達4小時，如果你已吸煙數年，這個清潔系統便有很久沒有正常運作了。停止吸煙後，這系統隨即恢復運作，要把吸煙多年積聚的凝結物掃走，但這過程需要一段長時期。如果你有哮喘病，那些廢物便會刺激氣管，使哮喘症狀惡化。哮喘惡化，起碼代表了你的肺部開始清理廢物，而且有效！如你堅持到底，哮喘病情會改善。
如果哮喘症狀惡化，請約見醫生，評估你的症狀和治療方案。有時你或會需要接受口服類固醇（脫氫皮質醇）療程，或加上其他哮喘病治療方法，以控制症狀。
吸煙會危害每一個人，特別是哮喘病人。吸煙會刺激肺部，引發哮喘症狀。
吸煙造成的後果：
- 永久損害肺部
- 引致哮喘症狀
- 增加哮喘發作的風險
- 減低哮喘藥物療效
- 如果母親在懷孕期吸煙，或兒童身邊有人吸煙，將會增加他們患上哮喘病的風險。
須知道，戒煙不容易，不過要改善哮喘病情，戒煙是一件很重要的事情。如果你有哮喘病，又與吸煙人士同住，試跟他們商量，請他們到室外吸煙。
有關戒煙的資訊、協助和支援，請致電：
1833 183 衛生署綜合戒煙熱線
2300 7272 醫院管理局無煙熱線
2607 1222 博愛中醫戒煙服務熱線
2855 9557 香港大學青少年戒煙熱線
6752 6266 香港大學女性戒煙計劃