流行性感冒的预防及日常护理
预防措施
最好的预防方法，就是每年秋季接种流感疫苗。应该每年接种流感疫苗的人士如下：
- 50岁或以上成人
- 所有年龄介乎6－23个月的儿童
- 不分年龄，患有长期疾病人士（例如哮喘、心肺疾病、接受移植人士，或艾滋病患者）
- 将在流感期怀孕的女士
- 护老院内人士
- 负责护理病人的医护人员
- 照顾上述高危群体的人士
还有一些抗病毒药物，可用作预防流感。这些处方药物，需要医生同意才可服用。此外，还可以采取简单措施，防止传播如流感等的呼吸道疾病：
- 咳嗽或打喷嚏时，用手帕或纸巾掩盖口鼻，用后丢进垃圾筒。
- 勤用枧液洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后。如果没有用水洗手，请用酒精搓手液。
- 避免与患病人士接触。
- 如你患上流感，不要上学或上班，留在家中休息。
- 细菌常透过接触眼、口和鼻传播，因此尽量不要接触这些部位。
预防方法
季节性流感疫苗接种
- 疫苗能安全和有效地预防季节性流感和其并发症
- 由于健康人士亦可患上严重流感，为保障个人健康，所有人士可向家庭医生查询有关接种季节性流感疫苗的详情。一般建议在每年秋天时份接种流感疫苗，接种疫苗后约两星期，体内便会产生足够抗体对抗流感
- 由于流感病毒会不时变种而衍生新病毒株，导致流感广泛传播，因此，世卫会建议每年度流感季节应采用的流感疫苗组合
个人卫生
- 使用枧液和清水以正确方法洗手
- 当双手没有明显污垢时，可用含70 – 80% 酒精搓手液洁净双手
- 打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻
- 将染污的纸巾弃置于有盖垃圾箱内
- 打喷嚏或咳嗽后应彻底洗手
- 如出现呼吸道感染病征，应佩戴口罩
环境卫生
- 保持室内空气流通
- 在流感高峯期，应避免前往人多挤迫、空气欠流通的公众地方
此外，市民也应保持均衡饮食、恒常运动、充足休息，不要吸烟和避免过大的生活压力
哮喘病人特别信息
- 有流感疫苗时，哮喘患者应立即接种。不要接种鼻腔喷雾式疫苗，这可能会引起哮喘症状或使哮喘发作。
- 哮喘患者如患上流感，应立即约见医生。因为哮喘患者会因流感引起并发症，病情可以来得很急，很严重。
- 如果你要照顾患哮喘的儿童，你应接种流感疫苗，慎防他们患病。
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优先接种流感疫苗的人士如下：
- 孕妇
- 医护人员和前线／紧急救援人员
- 照顾年龄不足6个月儿童，或与他们同住的人。
- 年龄介乎6个月至24岁儿童（年龄不足10岁儿童需要接种两次疫苗，其间需分隔28日）。
- 年龄介乎25－64岁，患长期疾病／免疫系统受损的成年人。
- 疫苗可以安全使用。哮喘患者不接种疫苗的风险，比接种疫苗更大。
如患有哮喘，是否不应接种流感疫苗以避免哮喘发作?
患有哮喘的儿童并非不适合接种灭活流感疫苗。相反，患有呼吸道疾病如哮喘的病人因为在感染流感时会有较高的风险出现并发症，所以应该接种灭活流感疫苗。
敏感病人特别信息
如果你对蛋，或其他物质有严重敏感反应（可致命），而这些物质又可能出现在流感疫苗中（如乳胶和凝胶），你应在接种流感疫苗前，向医生查询。如果接种人士报称对乳胶有严重敏感（过敏反应），除非注射疫苗的益处远比过敏反应为大，否则不应使用含天然橡胶的药瓶和注射器。对乳胶敏感但没有过敏反应（如使用乳胶手套曾有过敏记录）人士，则可使用含天然干橡胶，或天然乳胶的药瓶和注射器。
注射疫苗后出现敏感反应（包括过敏反应）的机会很微。有关情况只报告了一次，一名已知对乳胶有严重敏感（过敏反应）的病人，接受乙型肝炎疫苗注射后出现过敏反应。防疫注射咨询委员会一般建议
更多有关蛋敏感和疫苗信息，请浏览以下网站：
http://www.aaaai.org/media/h1n1/egg_allergy_li.pdf
http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/should-not-vacc.htm#h1n1
蛋白过敏儿接种流感疫苗后可留院观察半小时。
许多家长想带家中幼儿接种流感疫苗，却担心过敏的问题；除非幼儿有特殊过敏体质，否则一般都可以接种流感疫苗，至于对鸡蛋过敏的幼儿，接种后较容易出现呼吸急促或红疹等症状，当家长无法判断时，孩子接种后，可在医院留院观察半小时，确保安全。
政府鼓励六个月以上、六岁以下的幼儿，尽早接种流感疫苗，但不少刚六、七个月大的幼儿，还没吃过鸡蛋，导致家长或医师无法判断是否对蛋过敏，反倒为家长带来困扰，不知究竟该不该让宝宝接种才好。
流感疫苗主要以鸡蛋培养，因此对鸡蛋过敏儿而言，接种后容易出现严重的过敏反应，包括心跳加快、呼吸急促或红疹等症状，严重者甚至会猝死，不过，除非幼儿有特殊过敏体质、家族中有人对鸡蛋过敏或过去施打疫苗曾有过敏反应、发烧和严重疾病，否则，一般幼儿应该都可 以接种流感疫苗。幼儿接种完疫苗后，慎重起见，可以先留在医疗院所观察半小时，即使出现过敏反应也能即刻处理。